Как научиться танцевать вальс
Вальс — один из самых красивых и самый популярный из классических танцев. Традиционно им открывают школьные балы и завершают церемонию бракосочетания. Чтобы на этих мероприятиях блеснуть эффектными летящими па, а не простым переминанием с ноги на ногу, можно заранее разучить достаточно простую технику. Для тренировки потребуется несколько часов свободного времени и партнер.
Как можно научиться классическому танцу
Покачивания обнявшихся пар в такт музыке вальсом можно назвать с большой натяжкой. Вальс — красивый, ритмичный танец, в котором пары перемещаются по периметру всего зала, при этом постоянно поворачиваясь и вокруг собственной воображаемой оси. Прелесть такого действа в легкости — скольжению вдоль паркета без резких движений ногами. Учитывая, что длинные подолы вечерних платьев скрывают ноги, а корпуса не меняют положения, кажется, что партнеры буквально плывут. Чтобы добиться такой впечатляющей техники, придется немало тренироваться. Вариантов, как познакомиться с техникой, много:
- Записаться на курсы. Программы для взрослых есть во многих клубах знакомств и учреждениях досуга. Группы могут набирать те же преподаватели, которые работают с детьми. Объявления о запуске таких групп можно найти в социальных сетях своего города. Единственным недостатком группового обучения является явная нехватка партнеров, — мужчины не склонны тратить время на такой досуг. Решается проблема чередованием ролей ведомого и ведущего во время обучения.
- Найти частного преподавателя. Такие услуги часто предлагают спортсмены и танцоры, которые уже сошли с профессионального паркета или подрабатывают в перерывах между собственными тренировками. К таким инструкторам часто обращаются пары, чтобы ускорить процесс подготовки к первому танцу молодых. При обучении в одиночестве занятия с инструктором решают и вопрос отсутствия партнера, — именно инструктор станет второй половиной на время обучения.
- Онлайн-записи, марафоны и видеокурсы. Такой вариант обучения подходит для самых скромных или занятых любителей танца. Преимущество ролика в возможности перемотать на нужный участок и повторить движение. Марафон заставляет двигаться в темпе и не откладывать на завтра то, что нужно изучить сегодня. Занятия с проверкой обратной связи позволяет добиться лучшего качества, — инструктор подскажет, что надо исправить в положении рук, ног, а какие моменты уже отточены до хорошего уровня.
Где найти партнера для разучивания вальса
Без партнера учиться вальсу достаточно сложно. Это танец с синхронными движениями, хотя и достаточно простыми. Оптимальный вариант — согласие второй половины. Танцы действительно укрепляют и освежают отношения в супружеской паре, становятся релаксирующим мероприятием, — и это может стать аргументом для убеждения. Записавшись на курс, эту проблему можно переложить на курсы инструкторов, они ищут партнеров, становятся в пару сами или распределяют роли. В домашних условиях, стоит договорится с приятелем или хотя бы подругой или найти единомышленника по сети. В последнем случае в целях безопасности стоит договориться о встрече на нейтральной территории. В крупных городах поискать тех, кто поддержит идею, можно найти в группах флешмобов, — там достаточно энтузиастов для самых разных затей.Основные движения в вальсе
Прежде чем переходить непосредственно к танцу, нужно подобрать музыку. На групповых или занятиях с инструктором это сделает тренер. Для самостоятельных практик нужно воспользоваться темой урока или подобрать самостоятельно трек с умеренным ритмом. Для начинающих это не более шага в секунду. Для самых последних шагов подойдет и звук метронома и собственный счет вслух — раз-два-три, раз-два-три. Правая рука мужчины лежит на лопатке партнерши, а ее левая на плече. Еще две руки сцеплены в замок и приподняты. Круг вальса состоит из четырех фигур. Со стороны ведущего партнера они выглядят как поворот по часовой стрелке:- длинный шаг вперед правой ногой (раз);
- выход к правой и потом сразу влево левой ногой (два);
- соединение стоп с положением в опоре на пальцы;
- полная остановка (каблук на полу — три).